Получатели социальных услуг КЦСОН проводят спортивные игры

Всемирный день тенниса получатели социальных услуг Романовского центра социального обслуживания населения встретили активной игрой за теннисными столами.
В последнее время активная спортивная игра с мячом и ракеткой стала популярной среди пожилых людей, жителей Романовки. Игра в настольный теннис динамичная и довольно подвижная. Но играя в нее, человек сам выбирает темп игры и тем самым не перегружает сердечно-сосудистую систему. Передвижения возле стола дают самую оптимальную нагрузку на все группы мышц, развивают реакцию. Эти занятия положительно влияют на выносливость, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат.
Участники программы «Зал для занятий адаптивной физкультурой» передвигаются с ракеткой в руках с таким азартом и энергией, что со стороны их возраст не заметен. Все, кто в рамках проводимых занятий принимали участие в игре в настольный теннис, точно получили заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.
По информации ГАУ СО КЦСОН Романовского района.